确保充足户外活动时间：在天气适宜的情况下，必须保证幼儿拥有充足的户外活动时间，每日坚持开展两小时及以上的户外活动，尤其注重加强冬季锻炼，增强幼儿体质，提升幼儿对寒冷天气的适应能力。

充分利用自然因素锻炼幼儿体格：积极创造有利条件，充分借助日光、空气、水等自然因素，制定科学合理的计划，有针对性地对幼儿进行体格锻炼，促进幼儿身体机能的良好发展。

组织适宜的游戏及体育活动：有组织、有规划地开展契合幼儿年龄特点的游戏及体育活动。特别要高度重视小年龄幼儿的体格锻炼，设计符合他们身体发展水平和兴趣爱好的活动，帮助小年龄幼儿逐步适应体育锻炼，培养运动习惯。

遵循锻炼原则：锻炼应保持经常性且遵循循序渐进的原则。活动内容和活动量需精准适配各年龄班幼儿的特点，既不能强度过大让幼儿产生畏难情绪，也不能过于简单达不到锻炼效果。对于个别体质较弱的幼儿，要给予特殊关照，制定个性化的锻炼方案，确保他们在安全的前提下逐步增强体质。

实施分层指导：在健康活动过程中，教师要密切关注幼儿个体差异，实施分层指导策略。通过细致观察每位幼儿的动作发展情况，为不同水平的幼儿提供针对性的指导，确保每位幼儿在活动中动作技能得以提升，身体素质得到增强。